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“剩”夏?#30446;?#27426; 韩式清凉美食走起

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“剩”夏?#30446;?#27426; 韩式清凉美食走起 卡神之家

 天气预报已经立秋,?#27426;?#31449;在38度的高温里,仍让人难以置信。盛夏三伏天还剩最后一波“伏”隅顽抗,哪怕坚持传统“以热制热”养生习惯的韩国朋友,也会坚持不住想要享受?#27426;?ldquo;冰冰凉”美食。韩国农水产食品流通公社推荐几样韩国传统的解暑美食。

  “COOL”冷面

  广大中国“吃货”们最熟悉的要数韩式冷面了。作为韩国传统特色美食之一,韩式冷面也叫朝鲜冷面,起源于19世纪中叶的朝鲜平壤和咸兴地区,根据地域分为平壤冷面和咸兴冷面,平壤冷面是加汤食用的“水冷面”,而咸兴冷面是?#32654;?#26898;酱调味的拌面。

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  受荞麦、地瓜、土豆等粮食收获季节的影响,冷面过去多为冬季食用,而现在人们热衷于它凉爽?#30446;?#24863;而将其发展成了夏季饮食。为了中和荞麦的“寒气”,人们常常会加芥辣来让身体恢复温暖,或者放鸡蛋,用蛋黄保护胃黏膜。正宗平壤冷面的汤很讲究,以?#31995;?#29275;肉熬制数日而成,看上去清淡,实则?#20449;?#32905;的精华。Q弹的面条加些酸酸的米醋,少许姜末、蒜末、香菜,再配上黄瓜丝、梨片、?#36824;?#19997;等果蔬配菜,养眼又开胃。

  “有味儿”豆浆面

  许多人在三伏天没有胃口,而一碗豆浆面则能给炎热疲惫的身心带来活力补养。黄豆素有“植物之肉”的美?#30130;?#26159;摄取蛋白质的主要食物,韩国人认为,为了保证身体健康,必须每天都吃豆类食品。豆浆面做法简单,煮好的面条捞出后迅速放进冰水里过凉,洗去表面粘稠,再放入冰镇好的豆浆,加少量盐、鸡粉、芝麻碎等,最后摆上鸡蛋、蔬菜丝即可,吃的时候可以就泡菜,非常爽口。

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  此外,居住在海边的韩国人还喜欢辣拌生鱼片,新鲜的鱼肉质脆而韧,清凉酸?#20445;?#26159;盛夏消暑佳?#21462;6粤耍?#21032;冰和冰水也是韩国年轻人饭桌上离不开的饮品。?#36824;?#22914;果从小没有饮冰的习惯,我们还是应该根据自身体质适当选择冷饮。

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  好了,时不我待,赶紧抓住这个夏天的尾巴,向美食出发!

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